رایج‌ترین اشتباهات دختران مجرد بالای ۳۰ سال
تاریخ انتشار: ۱۰ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۴۱۱۸۷۷
به گزارش «تابناک» زهرا متقی‌شکیب، کارشناس‌ارشد روان‌شناسی بالینی در روزنامه خراسان نوشت: یک سری رفتار‌ها و تصمیم‌های اشتباه در دوران مجردی، به‌خصوص اگر طولانی شود، آسیب‌زاست و کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به‌تازگی، «امیرحسین بانکی‌پور» نماینده مجلس در خبری که پربازدید هم شد، آمار دختران مجرد بالای ۳۰ سال را ۲ میلیون و ۱۰۰ هزار نفر اعلام کرد و گفت: «نزدیک به ۴ میلیون و ۶۰۰ هزار دختر و پسر مجرد در جامعه داریم که جای نگرانی برای افزوده شدن بر این گروه هدف وجود دارد» (منبع خبر: عصرایران).
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
خانم‌های مجرد به ۲ دسته تقسیم می‌شوند
قبل از هر چیز باید اشاره کنیم که خانم‌های مجرد به دو گروه عمده تقسیم می‌شوند. ۱- برخی به‌صورت خودخواسته مجرد هستند، چون یا معیار‌های خاصی دارند، یا دوست ندارند زیر بار مسئولیت بروند یا شرایط زندگی از جمله کمک به خانواده و ... باعث شده تا بخواهند مجرد بمانند. ۲- برخی دیگر به‌صورت ناخواسته تاکنون مجرد مانده‌اند. از آن جا که در گروه اول تجرد انتخابی است، این خانم‌ها آسیب کمتری می‌بینند و با موضوع کنار می‌آیند و عواقب اجتماعی و روانی کمتری متوجه آن‌هاست. مجردان گروه دوم گاهی افرادی کمال‌گرا هستند که درگیر معیار‌های سخت‌گیرانه خود بوده‌اند یا خواستگار مناسبی نداشته‌اند. از آن جا که افراد گروه دوم ناخواسته مجبور به این انتخاب شده‌اند، بنابراین این امر برایشان مشکل‌آفرین خواهد بود و گاهی احساس تنهایی زیاد، آشفتگی، رفتار پرخاشگرانه، رفتار اجتماعی نامناسب و ... در آنها بروز می‌یابد.
اشتباهاتی در کمین دختر‌های مجرد بالای ۳۰ سال
اگر شما هم یک خانم مجرد بالای ۳۰ سال هستید، باید مراقب باشید تا مجرد بودن به کیفیت زندگی‌تان آسیب نزند.
۱- نگرانی از مجرد ماندن، زندگی‌تان را مختل کرده است
بی‌تردید ازدواج مهم است، اما به طورمسلم همه زندگی نیست. مجرد بودن هیچ منافاتی با موفقیت ندارد. اجازه ندهید نگرانی از این مسئله، تمام زندگی شما را مختل کند. بین یک دختر خانم مجرد با مشکلات روحی و خُلقی و یک دخترخانم مجرد با روح و روان سالم حتما سلامت را انتخاب کنید و مراقب سلامت روح و جسم‌تان باشید.
۲ - مدام خودتان را سرزنش می‌کنید
فکر نکنید که «مجرد بودن» شما، به دلیل نبود توانایی و موفقیت شما در زندگی، زیبا نبودن، روابط عمومی پایین و ... است. بر خود آسان بگیرید، خود را ببخشید، از سرزنش کردن خود دست بردارید و با قدم‌هایی که به سمت اهداف‌تان برمی‌دارید، خوشحال باشید؛ چراکه وقتی بیش از حد به خود سخت می‌گیرید، حس و حال خوب را از خودتان دریغ خواهید کرد.
۳- به تنهایی پناه می‌برید
یک استعداد هنری را در خودتان پرورش دهید، آشپزی کنید، کتاب بخوانید، یک فیلم خوب تماشا کنید و .... بعد خواهید دید که دیگر از تنها ماندن در یک بعدازظهر زمستانی دچار ترس نمی‌شوید. به مرور زمان، این عمل به یک تفریح و حتی بهتر از آن به یک نیاز تبدیل می‌شود. برای آن که هر از گاهی از تنها ماندن در خانه نترسید، لازم است که در محیط خانه احساس خوبی داشته باشید.
۴ به خودتان برچسب منفی می‌زنید
چنان چه به هر دلیلی مجرد و تنها مانده‌اید، این بدان معنا نیست که شما ناآگاه، غیرجذاب یا نچسب هستید. به‌خودتان و توانایی‌هایتان اعتماد داشته باشید. وقتی خودتان، خود را دست کم می‌گیرید، چطور می‌توانید از دیگران انتظار داشته باشید از شما خوش‌شان بیاید.
۵- دنبال توجیه مجرد ماندن هستید
تحمل نگاه‌های دلسوزانه، سؤالات نابجا یا انتقاد‌های عجیب خانواده یا فامیل، دشوار است و از این که مجبور هستید مرتب خودتان را تبرئه کنید، خسته شده‌اید، اما این امر طبیعی است. «بالاخره کی عروسی می‌کنی؟ دیگه سنت رفت بالا، شوهر کجا بود؟» و. در پاسخ به جملات مشابه، ترجیحا توجیه نکنید و سعی کنید از کنارشان عبور کنید؛ چراکه پاسخ دادن شما باعث ایجاد گفت‌وگویی طولانی‌تر خواهد شد که بیشتر ناراحت‌تان می‌کند. در واقع سعی کنید مسیر گفتگو را به سمت شوخی ببرید تا بار هیجانی موجود کاهش پیدا کند.
۶- برنامه و هدف ندارید
اهداف‌تان چیست؟ چه آرزو‌هایی دارید؟ بجنبید! تنها کافی است یک نفر را راضی کنید و آن هم خود شما هستید. این زمان فرصتی است که با آگاهی از خواسته‌های واقعی‌تان، خودتان را بهتر بشناسید. فکر کنید و روی خودتان تمرکز کنید. هیچ‌چیز نباید جلوی تصمیمات مهم شما را بگیرد. به اولویت‌هایتان بپردازید و بدانید که هر فردی مسئول خوشبختی خود است.
منبع: تابناک
کلیدواژه: آلودگی هوا فساد چای دبش جزایر سه گانه ملیکا محمدی ناصر طهماسب سیدرضی موسوی دختران دختران مجرد تجرد ازدواج آلودگی هوا فساد چای دبش جزایر سه گانه ملیکا محمدی ناصر طهماسب سیدرضی موسوی مجرد بالای ۳۰ سال
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tabnak.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تابناک» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۴۱۱۸۷۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نویدکیا: چه زمانی گفتم کار خارق‌العاده‌ای کردم؟ شما خودتان را ناراحت نکنید!
طرفداری| سرمربی تیم فوتبال مس رفسنجان یک کنفرانس فرسایشی را پشت سرگذاشت.
محرم نویدکیا در نشست خبری پیش از دیدار مقابل گل گهر سیرجان، اظهار داشت:
علاقه‌ای ندارم قبل از صحبت‌هایم تبریک و تهنیت بگویم ولی واقعا کارگران و معلمان بزرگترین و بهترین اقشار جامعه هستند که وظیفه دارم به آنها تبریک بگویم. دربی کرمان برای lh خیلی مهم است چون برای بهتر شدن شرایطمان در جدول نیاز داریم بازی با کیفیت بالا انجام بدهیم و امتیاز خوبی بگیریم. بازی سختی داریم. گل گهر کادرفنی خوب و بازیکنان با کیفیتی دارد. هرکدام در هر تیمی باشند می‌توانند کمک کنند. در جام حذفی بازی 120 دقیقه‌ای انجام دادیم. سعی کردیم تا جایی که می‌شود بازیکنان را به خوبی ریکاوری کنیم. می‌دانم تمام تلاش‌شان را به کار می‌گیرند. امیدوارم بازی خوبی شود و هواداران ما مثل بازی قبل که تا لحظه آخر در باران تیم را حمایت کردند، فردا هم تشریف بیاورند تا بتوانیم بازی خوبی ارائه بدهیم.
وی در مورد اینکه برخی رسانه‌ها هنگام حضور ساکت الهامی به تمجید از او پرداختند اما سپس خواهان رفتنش شدند و حالا هم می‌گویند نویدکیا از مس، طلا ساخته اما اینطور نیست چراکه امتیازات تیمش تا قبل از بازی با فولاد با امتیازات الهامی برابر بود و بردی هم در خانه نداشت، همچنین وقتی از باشگاه خبر ندارد چرا از مدیران شرکت مس درخواست کمک مالی می‌کند، اظهار داشت:
در مورد اینکه چقدر بودجه وارد باشگاه شده، من در جریان نیستم. از وقتی آمدم دیدم بازیکنان از سال قبل طلبکار هستند و وظیفه دارم از آنها دفاع کنم. اینکه چقدر بودجه وارد باشگاه و چگونه خرج شده را من به عنوان سرمربی نمی‌توانم جواب بدهم. می‌توانید از مدیرعامل بپرسید. من وظیفه ندارم در مورد این موضوعات صحبت کنم. در مورد جایگاه و شرایط تیم، من نیم فصل آمدم و شرایط تیم همین بود. من با همین روش تیم را اداره می‌کنم. شما را بار اول می‌بینم و چگونه بوده که بعد از یک نیم فصل، وقتی من 11 بازی سرمربی تیم بودم بار اول است شما را در کنفرانس می‌بینم؟ اما اینکه آمده‌اید و سوال می‌پرسید هم قابل احترام است.
وی افزود:
اگر قبلا بودید، می‌دانستید که من قبلا هم جواب دادم. گفتم قرار شده با همین شرایط ادامه بدهیم. بعد از آن مسئولان شرکت مس و مدیران باشگاه باید صحبت کنند که چگونه تیم را اداره می‌کنند. آیا می‌خواهند در رفسنجان بماند یا همینطور ادامه بدهند. حتی توضیح دادم اگر قرار است بماند، ممکن است برخی بازیکنان که کیفیت بهتری دارند اینجا نمانند. گفتم آخر فصل این برنامه ریزی کلان باشگاه است و به سرمربی ارتباطی ندارد. در نهایت مسئولان می‌گویند که می‌خواهیم تیم را در رفسنجان نگه داریم. من به عنوان سرمربی می‌گویم با شما کار می‌کنم یا می‌گویم خیلی ممنون، یک مربی بیاورید که بتواند با این شرایط کار کند. اگر هفته‌های قبل اینجا بودید مفصل صحبت کردیم. اگر هم خوانده بودید، من جواب را داده بودم. الان دوباره همان‌ها را تکرار می‌کنید؟
سرمربی مس رفسنجان پاسخ به سوال یک خبرنگار مبنی بر اینکه برخی رسانه‌های شیتیل بگیر از او اسطوره ساخته‌اند، گفت:
چه زمانی گفتم اینجا کار خارق العاده کردم؟ اینکه از من اسطوره ساخته‌اند را نمی‌دانم. اهل دنیای مجازی نیستم. نه ایسنتاگرام دارم، نه می‌خوانم و نه نگاه می‌کنم. فقط از وقتی آمدم گفتم تیم شرایط خوبی نداشت و شرایطش نابسامان بود. سعی کردم کمک کنم تیم شرایط خوبی داشته باشد. فقط در این حد. نگفتم کارهای آنچنانی کردم. روز اول با 12، 13 بازیکن کار را شروع کردم. تیم از نظر روحی شرایط بدی داشت ولی کم کم شکل نسبتا خیلی خوبی گرفت. شما هم خیلی خودتان را ناراحت نکنید. 6 بازی به علاوه جام حذفی مانده است. تمام که شد می‌توانید با مدیرعامل و مسئولان صحبت کنید. بگویید این مربی را نمی‌خواهیم یا این ساختار را دوست نداریم یا هرچه فکر می‌کنید. این‌ها مواردی نیست که من جواب بدهم.
وی افزود:
ساکت الهامی اسم من را برد. فقط می‌توانم بگویم هر کسی موظف است درمورد اتفاقاتی که افتاده خودش پاسخ بدهد. من در مورد اتفاقاتی که برایم افتاده جواب می‌دهم. تا به حال از مدیران مس مورد بدی ندیدم. اتفاقاتی هم که در نیم فصل اول افتاده بحث‌های زیادی دارد ولی به من ارتباطی پیدا نمی‌کند. هرچه به من ربط داشته باشد موظف هستم جواب بدهم. فکر نمی‌کنم درست باشد از باشگاه یا الهامی دفاع کنم یا بد بگویم. در حیطه وظایف من نیست. اگر دوست داشتند خودشان صحبت می‌کنند. من در مورد کمبودها، مشکلات تیم و اتفاقاتی که افتاده صحبت کردم. برای اینکه تیم شکل و نظم بگیرد. بقیه موارد را آخر فصل خیلی راحت می‌توانید با مسئولان صحبت کنید و آنها هم تصمیم بگیرند.
سرمربی مس رفسنجان درخصوص جدایی علی عدنان گفت:
او یک بازی محروم بود. 2 روز اجازه دادم استراحت کند که می‌شد 3 روز، رفت و برنگشت. پیگیر شدیم یکبار گفت به خاطر سیل دبی، پرواز ما کنسل شده، گفتیم روز بعد بیاید که نیامد. برای من دو چیز مهم است. انضباط و کیفیت بازیکن، بقیه مسائل به من ارتباطی ندارد. وقتی بازیکنی نظم را رعایت نمی‌کند برایم کافی است تا عذر او را بخواهم و به باشگاه بسپارم که تصمیم بگیرد. چون 10، 15 روز شد، به باشگاه گفتم دیگر به او نیازی ندارم.
وی در مورد برنامه‌اش برای بازی یک چهارم نهایی جام حذفی، اظهار داشت:
الان 3 بازی لیگ داریم و باید آنها را انجام بدهیم ببینیم چطور می‌شود. جام حذفی سخت است و فرقی نمی‌کند. شما می‌بینید که چه تیم‌هایی حذف می‌شوند. نمی‌توانیم بگوییم حتما صعود می‌کنیم یا حذف می‌شویم. باید بازی‌های لیگ را پشت سر بگذاریم و بعد برای آن بازی برنامه ریزی کنیم.
نویدکیا در خصوص وضعیت همکاری‌اش با مس رفسنجان در فصل بعد، گفت:
واقعیت این است که قراردادم یک فصل ونیم است اما برای سال دوم بندی گذاشتیم که اتفاقات تکرار نشوند. اگر باشگاه من را دوست نداشت یا فکر کرد نمی‌توانم کمک کنم، جدا شویم. اگر هم من حس کردم باشگاه نمی‌تواند شرایط لازم را برای یک تیم خوب فراهم کند، من هم شرایط جدایی را داشته باشم.
سرمربی مس رفسنجان در مورد اینکه آیا در دربی کرمان از بازیکنان بومی استفاده می‌کند، عنوان کرد:
باید واقعیت‌هایی را قبول کنیم. این تیم سال‌ها در سطح اول کشور نبوده و بازیکنانش از نظر کیفیت و ذهنی، به زمان نیاز دارند تا حتی در آکادمی‌ها درست پرورش پیدا کنند و شرایط بازی در لیگ برتر را داشته باشند. بازیکنان خیلی خوبی داریم که به تیم کمک می‌کنند. بازیکنان بومی زیاد و آنچنانی نداریم که بگویم 10 نفر را می‌آورم. اعتقادی به این ندارم که هرسال از تیم‌های پایه 5، 6 بازیکن بیاورم، پز بدهم و شما هم کیف کنید که یک مربی سالی 6 بازیکن می‌آورد. ترجیح می‌دهم سالی یکی، دو بازیکن بیاورم ولی به آنها بازی بدهم تا ببینیم چه کیفیتی دارند و چقدر می‌توانیم برای آینده باشگاه از آنها استفاده کنیم.
نویدکیا در پایان گفت:
مثلا به اکبری بازی می‌دهم چون کیفیت دارد. خودش هم نباید شانسش را از دست بدهد. کریم زاده هم یکی، دو مصدومیت بد داشت و نتوانست به تیم کمک کند اما الان اضافه شده و آرام آرام به تیم کمک می‌کند. یکی، دو بازیکن دیگر را هم آورده‌ام تا ببینم و برای سال بعد از دید من هرکدام که تواسنتند کمک کنند، کم کم اضافه شوند. فوتبال سلیقه‌ای است. شاید یک مربی دیگر بیشتر یا کمتر استفاده کند.
از دست ندهید ????????????????????????
کری عجیب ستاره سپاهان برای پرسپولیس؛ داستان پلنگ و تمساح هالند سیبیلو؛ استایل عجیب غول نروژی تعجب بایرن مونیخ از پدرخوانده: چرا آن حرف‌ها را زدی؟ سرمربی شمس‌آذر: بین ما و پرسپولیس فرق نگذارید
جاده کندوان یک طرفه شد